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2022年08月19日 星期五 农历二〇二二年七月廿二日 [虎年] 阳历壬寅年戊申月甲辰日 狮子座
今天30~41度,太阳太大太晒了。
刚刚看了一下,今天的步数达到了1万步了,我今天在家收拾东西,楼上楼下的跑,在房子里来来回回的走,竟然走了1万步了。
忽然又意识到其实并不是在家里走了这么多步,早上很早我去守望森林了,还去了两个加油站才把油加满,因为第1个加油站不能圈存。
早上还好起得早,出去得早,只晒一个多小时的太阳,但痱子又冒出来了,汗流浃背,热死了,真是担心户外工作者,尤其是建筑工人、环卫工人55706347
回到家立即喝冰镇酸梅汤,吃冻西瓜,然后自己理了个发,洗澡。
收拾了几天的东西,弄到今天晚上将近11点了,终于把要带走的一些东西收拾好了,明天扫尾。还要去亲戚家拜访一下,本来打算今天晚上去的,但实在没时间。
- 截止2022年08月19日,股票亏盈总计:-589052
- 上证指数:3258.08点,涨跌-19.46点,涨幅-0.59%
- 今日上涨股票 1204 支,涨停 65 支
- 今日下跌股票 3519 支,跌停 12 支
没看
怪谁,只能怪家太大,楼层太多~
该怪的应该是自己的心态
在家跑1w步比较厉害,我每天上山下山维持在1w5左右。
你这样的运动量不错,我通常要么很多要么很少,两个极端。
环卫工人后的数字是啥?一万步可以了,感觉人每天起码6000步才好!
我感觉6000步就好忙了
6000步普通上班族基本都不少于这个吧。
每天一万步是我的常规操作…自己理发这是高手。
每天一万步非常好,这是我的目标。
理了两三年了,刚有疫情的那时候开始的。
在家跑1万步,应该是非常忙碌的
这是要搬家啊?