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咔咔咔,我滴小心肝哟

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2021年06月20日 星期日 农历二零二一年五月十一日 [牛年] 阳历辛丑年甲午月己亥日 双子座

今天上午天气极好,阴天,气温不高,吃罢早餐决定去生态园玩,一路上车不多,开点车窗不用开空调,微风吹得相当惬意。
可是到了那里之后,停好车,下来发现太阳微微的出来了,虽然只是一点点,但明显感觉到热了不少,以为这么好的天气人肯定会很多,进去后发现人真是稀少,可以说是罕见,自从这里开始收费后来的人真是锐减,春节前后免费那段时间真是人满为患,停车场塞得水泄不通,现在好了,车随便怎么停,竖过来占三个车位都没事。

来都来了,冒着微微的太阳继续玩,没戴帽子也没抹防晒霜,觉得问题不大,虽然上次有过这样的经历,也有人告诉我太阳不大并不代表紫外线不强,又抱着侥幸心理,结果又被教训了,回到家后脖子后生疼,两只手臂也都是红彤彤的,只有戴手表的这一圈是白色的。

快12点了,准备找个地方去吃饭,这个时候却下起雨来了,还好只是稀稀疏疏的下了十几二十分钟就停了,由于对这一带不熟,高德上也没看到什么有吸引力的餐馆,准备等下边开车边看路边,正往停车处走,还没走出多远,突然咔咔咔三声,我应声倒地,双手死死抓住右脚脚踝,当时心里感觉太糟糕了,钻心的疼,死死的咬着牙关久久不能站起来。这不知道是多少次崴脚了,很多年前连续崴过几次非常严重的,几年都没完全好,也有了严重的心理阴影,这一次感觉都开不了车了,在考虑要不要请代驾。
放在水中做冷敷的玉腿哈哈哈
缓了好久后,挣扎着起来,首要做的就是冷敷,可一时也弄不到冰块,忍着疼痛一瘸一拐的去到小溪边,这个过程感觉好漫长。
到了小溪边,也不管地上脏不脏了,直接坐下,把受伤的脚放进水里,还好水温还挺凉的,脚踝处感觉又疼又胀,不放水里还没这么难受,但我觉得必须冷敷,就这样一直放在水里到中午1点50了,尝试起来,感觉好了不少,一瘸一拐艰难的到了车上,还好勉强能开车,也不找餐馆了,直接回家,去家附近吃,好不容易回到附近,先把车停到医院停车场,走到经常去吃的那家店,竟然没开门,太坑了!
只能又去到车里到另一条街上找吃饭的,找了几家虽然都开着门,但这个时间点已经不营业了,真是够衰的,找得都生气了,不吃了,直接回家。

回到家还把车洗了一遍,我也是够作的,平时没啥事那么久都不洗,现在却还在脚受伤的情况下去洗车
洗完车后好像教的情况加重了一些,明知要让脚休息很重要,却还这样做,貌似就一个原因,因为今天回来车停在刚好方便插电使用洗车机的地方,我想事情尽量做得刚刚好。
马上就晚上11点了,一小时前也冷敷过了,脚踝还是生疼。

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评论 13

  1. 走得好好的怎么会崴脚呢,不可思议

    秦大叔 L3 知名人士 2021.06.22 00:02:23 回复
  2. 这个我没遇到过,就遇到过睡觉睡好好的,起床发现脚很疼,想崴脚了一样,走不了路!!

    叶开楗 SVIP 元老 2021.06.21 15:21:51 回复
    • 睡觉还能这样,不会是梦里面踢到墙了吧。

      高不兴 博 主 2021.06.22 15:29:33 回复
      • 不知道 就睡觉 睡好好的 这样了。
        有人说是 痛风 也不像啊

        叶开楗 SVIP 元老 2021.06.23 20:14:06 回复
  3. 我前几年也崴过一次,挺严重的,我下路台,结果下脚的那个地方有个坑,我没注意,意识里已经到路面了,然后整个重心都放在那只脚上,只听卡的一声,疼得我浑身冒汗

    流金岁月 VIP 贵宾 2021.06.21 14:42:38 回复
    • 以前崴过不少次,但都是几天一两周就能好,从那次严重崴脚后几乎每次都不轻。羽毛球都不敢打了。

      高不兴 博 主 2021.06.22 15:20:45 回复
  4. 【咔咔咔三声,我应声倒地】太有画面感了,如果是习惯性崴脚,可能是脚踝那里的韧带有问题了,以后走路得注意,如果出远门玩什么的,可以绑个那种超宽的魔术松紧带到脚踝上。

    林羽凡 SVIP 元老 2021.06.21 12:12:14 回复
    • 几年前买了专业的脚踝保护的,绑着不好受,后来就松懈了,再也没绑过了。
      当时真的太痛苦了。

      高不兴 博 主 2021.06.22 15:12:49 回复
  5. 路面不平的缘故吗?崴脚

    大峰 L3 知名人士 2021.06.21 09:10:10 回复
    • 是的,土路上铺了绿色的毯子,中间凸起不容易觉察,一下就中招

      高不兴 博 主 2021.06.22 15:10:50 回复
  6. 这个是不是习惯性的?我也经常崴脚,不知为什么,经常走着走着就好像要摔倒一样。

    老麦 L4 精英 2021.06.20 23:13:19 回复
    • 应该已经是习惯性的了,弄一下就很严重。

      高不兴 博 主 2021.06.22 15:09:19 回复